Генетика
микробиоты

  • Оцените степень защищенности от пяти заболеваний
  • Получите персональные рекомендации по 300 продуктам питания
  • Узнайте о способности микробиоты к синтезу витаминов и нутриентов
  • Узнайте тип и гражданство своей микробиоты

Защищенность от заболеваний

Микробиота кишечника играет важную роль в обмене веществ и предотвращении воспалительных процессов в организме. Ученые описали черты микробиоты, характерные для пяти заболеваний: сахарный диабет 2 типа, болезнь Крона, язвенный колит, ожирение, ишемическая болезнь сердца.

С помощью исследования можно понять, насколько профиль вашей микробиоты похож на профиль при конкретном заболевании — чем меньше эта схожесть, тем выше защищенность организма от него. Результаты исследования позволят провести профилактические мероприятия и уменьшить риск возникновения заболевания.

Рекомендации по питанию

Даже если в вашем рационе мало полуфабрикатов и фастфуда, и вы уверены, что питаетесь правильно, вашим бактериям может не хватать специальных нутриентов и пищевых волокон. Микробиота участвует в синтезе полезных веществ и витаминов. Если ей самой не хватает «топлива», то она хуже справляется со своими обязанностями. Несбалансированное питание, прием антибиотиков, неблагоприятная экологическая обстановка и стресс негативно влияют на микробиоту: полезные микробы могут погибнуть, и на их место заступят более выносливые виды — и обычно менее дружелюбные.

С помощью анализа микробиоты вы можете узнать уникальный состав видов бактерий кишечника и определить недостающие элементы питания. Из международных исследований известно, какую еду любят разные виды бактерий. По результатам теста вы получите рекомендации по 300 продуктам питания, которые могут повысить численность бактерий тех видов, которых не хватает вашей микробиоте.

Синтез витаминов

Витамины В1, В2, В3, В5, В5, В6, В7, В9 и К поступают в организм человека с пищей, а также синтезируются определенными видами бактерий кишечника. Исследование микробиоты показывает, является ли представленность данных видов бактерий в кишечнике достаточной для производства необходимого количества витаминов.

Тип микробиоты

Ученые выявили устойчивые сочетания бактерий, представляющие собой характерные типы сообществ. Микробиоту каждого человека можно условно отнести к одному из этих типов. Они соответствуют определенным стилям питания людей. Тип микробиоты у человека изменяется при направленном изменении диеты на протяжении длительного времени или при воздействии других факторов. С помощью исследования можно узнать, какой тип микробиоты у вас:

  1. житель большого города,
  2. деревенский крестьянин,
  3. обитатель джунглей.

Гражданство бактерий

Люди, которые в течение сотен лет живут вместе, становятся похожи не только генетически: они вырабатывают общие привычки питания. Поэтому портреты их кишечной микробиоты тоже становятся похожими. Ученые составили примерный портрет микробиоты разных народов. Благодаря этому можно узнать, какому стилю питания соответствует сообщество бактерий вашего кишечника: Северная Америка, Западная Европа, Азия, Восточная Европа, Африка или Южная Америка.

  • Защищенность от заболеваний

    Микробиота кишечника играет важную роль в обмене веществ и предотвращении воспалительных процессов в организме. Ученые описали черты микробиоты, характерные для пяти заболеваний: сахарный диабет 2 типа, болезнь Крона, язвенный колит, ожирение, ишемическая болезнь сердца.

    С помощью исследования можно понять, насколько профиль вашей микробиоты похож на профиль при конкретном заболевании — чем меньше эта схожесть, тем выше защищенность организма от него. Результаты исследования позволят провести профилактические мероприятия и уменьшить риск возникновения заболевания.

  • Рекомендации по питанию

    Даже если в вашем рационе мало полуфабрикатов и фастфуда, и вы уверены, что питаетесь правильно, вашим бактериям может не хватать специальных нутриентов и пищевых волокон. Микробиота участвует в синтезе полезных веществ и витаминов. Если ей самой не хватает «топлива», то она хуже справляется со своими обязанностями. Несбалансированное питание, прием антибиотиков, неблагоприятная экологическая обстановка и стресс негативно влияют на микробиоту: полезные микробы могут погибнуть, и на их место заступят более выносливые виды — и обычно менее дружелюбные.

    С помощью анализа микробиоты вы можете узнать уникальный состав видов бактерий кишечника и определить недостающие элементы питания. Из международных исследований известно, какую еду любят разные виды бактерий. По результатам теста вы получите рекомендации по 300 продуктам питания, которые могут повысить численность бактерий тех видов, которых не хватает вашей микробиоте.

  • Синтез витаминов

    Витамины В1, В2, В3, В5, В5, В6, В7, В9 и К поступают в организм человека с пищей, а также синтезируются определенными видами бактерий кишечника. Исследование микробиоты показывает, является ли представленность данных видов бактерий в кишечнике достаточной для производства необходимого количества витаминов.

  • Тип микробиоты

    Ученые выявили устойчивые сочетания бактерий, представляющие собой характерные типы сообществ. Микробиоту каждого человека можно условно отнести к одному из этих типов. Они соответствуют определенным стилям питания людей. Тип микробиоты у человека изменяется при направленном изменении диеты на протяжении длительного времени или при воздействии других факторов. С помощью исследования можно узнать, какой тип микробиоты у вас:

    1. житель большого города,
    2. деревенский крестьянин,
    3. обитатель джунглей.
  • Гражданство бактерий

    Люди, которые в течение сотен лет живут вместе, становятся похожи не только генетически: они вырабатывают общие привычки питания. Поэтому портреты их кишечной микробиоты тоже становятся похожими. Ученые составили примерный портрет микробиоты разных народов. Благодаря этому можно узнать, какому стилю питания соответствует сообщество бактерий вашего кишечника: Северная Америка, Западная Европа, Азия, Восточная Европа, Африка или Южная Америка.

Вопросы и ответы

  • Что такое микробиота?

    Микробиота кишечника — это сообщество обитающих в нем микробов. Микробиота играет важную роль в пищеварении и обмене веществ, синтезе некоторых витаминов, защищает от ряда заболеваний.

  • Для чего нужно исследовать микробиоту?

    Тест позволяет определить соотношение и численность разных видов бактерий в вашем кишечнике. На основании результатов исследования формируются индивидуальные рекомендации по изменению рациона питания для поддержания оптимального баланса микробиоты, что благотворно сказывается на общем состоянии здоровья.

  • Чем исследование отличается от обычного анализа?

    В основе исследования – инновационная технология секвенирования генома бактерий. В отличие от обычного анализа, данный метод позволяет не только качественно определить состав бактерий микробиоты, но и рассчитать их соотношение более точно, чем при обычном бактериологическом исследовании. Кроме того, секвенирование обладает повышенной чувствительностью, благодаря чему удается выявить даже те бактерии, которые были недоступны для методов предыдущего поколения.

  • Можно ли сдать тест во время приема лекарств?

    Если вы принимаете антибиотики, то результаты теста будут неинформативны. Тест микробиоты рекомендуется сдавать через три месяца после завершения приема курса антибиотиков, нестероидных противовоспалительных препаратов и хирургических операций.

  • Нужно ли соблюдать специальную диету перед сдачей теста?

    Нет, перед тестом не нужна специальная подготовка. Продолжайте придерживаться своего привычного образа жизни, и тогда анализ покажет нормальную для вас картину.

Как пройти тест